Mango Keitt

El mango Keitt es una variedad tropical de mango conocida por su tamaño grande, sabor dulce y textura carnosa. En una porción de 100 gramos, aporta alrededor de 60 kcal y cerca de 15 g de carbohidratos, que incluyen azúcares naturales y fibra dietética beneficiosa para la digestión. Es una fuente significativa de vitamina C, proporcionando aproximadamente 36.4 mg por porción, lo que refuerza el sistema inmunológico. Los mangos Keitt también contienen vitamina A en forma de betacaroteno, que favorece la salud ocular y de la piel. Son bajos en grasas y ricos en antioxidantes como los carotenoides. Los mangos Keitt son versátiles y se disfrutan tanto frescos como en diversas preparaciones culinarias.